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Como você está se sentindo?
Aposto que agora que eu perguntei, você parou para se perceber um pouco mais, não é?
Na agitação e correria da nossa rotina nos dias de hoje, muitas vezes nos esquecemos de tirar um tempo para perceber e sentir tudo que acontece do lado de dentro.
O yoga entra então como uma ferramenta para que você consiga se reconectar com sua essência, a partir de um olhar mais interno, descansando dos estímulos constantes do mundo lá fora.
Conte comigo para te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e desenvolvimento.
Te vejo no tapetinho ;)
Quem sou eu?
Sua última professora de yoga.
Geminiana, administradora de formação e professora por vocação. Conheci o yoga aos 14 anos por influência do meu pai, e após idas e vindas em diferentes estilos e formatos, voltei de vez para a prática em 2020.
A partir de então, movida pelo bem-estar que o yoga me proporcionava, começou a crescer aquela vontade de poder passar adiante tudo o que eu vinha aprendendo e sentindo.
Acredito que a prática de yoga é um instrumento de autoconhecimento e reconexão com a nossa essência, e guio sempre nossas aulas a partir de um espaço de acolhimento, amor e gentileza.
Cada yoga é único, e espero que junta(o)s possamos descobrir qual a sua forma de yogar :)
Formação
Concluídas:
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Intu Vinyasa (RYT 200h) - IVYS
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Yin Yoga (RYT 50h) - IVYS
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Imersão (RYT 35h) - IVYS
Em andamento:
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Pós Graduação em Neurociência e Comportamento pela PUCRS
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Especialização em Fáscia e Yoga com Carol Langowski
Pratique Comigo!
1
Aulas Online em Grupo
Para você praticar de qualquer lugar do mundo.
Horários
Segunda - 6:00
Terça - 6:00
Quinta - 6:00
Sexta - 6:30
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Para quem quer alcançar um objetivo específico e prefere um acompanhamento mais de perto.
Dia e horário a combinar.
3
Aulas Presenciais em Griupo
(em Belo Horizonte/MG)
Locais e Horários
Aurora Pole e Twerk - Vila da Serra
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Segunda - 20:20
Sábado - 10:30
Manik Wellness - Belvedere
@manik_wellness
Quinta - 19:30
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